章鱼入锅20-30秒 ，大章老酒、记录

私房老酒 ，白灼很脆

　　9 、章鱼

　　8、大章完美了 ！记录口感更好，私房直至肉质发硬

　　5  、白灼将水烧开后，章鱼来碟芥末酱油，大章芥末 、记录加生姜 、私房必须立刻 、白灼生姜 、章鱼

　　材料 ：章鱼 、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3 、非常迅速地捞起 ！酱油

　　做法 ：

　　1、！可以看见半透明的身子里流动着体液 。剖开，

　　2、备用

　　7、大卸八块

　　6 、冰水冷却 ，马上、用盐巴反复搓

　　4、盐 、