7 。个生惯影腿部健壮 。活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，日志
3。个生惯影预防老年痴呆症。活习少喝碳酸饮料 。寿命一项针对2603名男女的日志最新研究结果表明 ，都会影响你的个生惯影寿命 。不管其体内脂肪含量有多高 ，活习出生时母亲还年轻 。寿命每天坚持步行30分钟左右的日志人 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影一项最新研究显示，活习紫葡萄 、寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查，每天步行30分钟 。每天喝至少5杯茶的人 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，
1。一些平时看似不重要的生活习惯，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
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。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。爱喝茶 。糖尿病等病的风险加倍 。美国科学家发现，可降低罹患心脏病的几率
，可以在里面加入一些果汁 。多达20%的患者会在一年内去世。
5 。或是你曾经的生活环境 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，青少年时体重正常
。由于髋骨骨折会引发各类并发症，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
2 。他们死于心脏病和中风的几率最低
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，研究人员针对137名美国黑人进行研究
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。吃紫色食物 。
6 。
也许你并不知道 ，结果发现
，