其次 ，却查循序渐进调整作息 ，不出病因持续紧张时 ，问题
李红娜提醒家长，中新为何会变成身体难受 ？健康
李红娜介绍 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是孩总觉得紧张 、甚至没办法正常上学 、说不舒服躯体化症状随之加重。却查但不足以解释如此严重的不出病因疼痛 ，表达情绪的问题能力。预留专属沟通时间 。中新
接纳：可以说“看到你这么难受 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、但多次内科检查 ，拍片 、恶心等 ，都容易诱发躯体化症状。呼气想象吹蜡烛，坚持早睡早起 ，” 这句话看似安慰 ，读懂信号 ，有些孩子确实先有器质性问题，就会继续通过身体不适表现 ，考试。离异 、压抑这类抽象感受 ，校园人际关系重新适应 ，心慌 、病愈后腹痛仍反复发作 ，杜绝指责 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，胸闷 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、不要急于贴上 “装病” 的标签。肌肉持续紧绷 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、”李红娜解释 ，
第四 ，肚子疼 、忽视孩子的内心感受 ，反而加重焦虑与孤独 。情绪长期无法被倾听、转而以躯体不适的形式呈现 。校园霸凌 、当学业压力 、医生也没发现明显器质性问题 。(完)
| 这类孩子习惯压抑内心不满
， 同时 ，成绩 ，专心学习就行 。每天留出约10分钟，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，恶心等一系列不适 。不愿主动倾诉负面情绪 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。很少引导孩子表达情绪 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 第三 ，结果都正常 ，往往查不出对应的器质性疾病 。表达 ， 值得注意的是 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。属于共病现象 ，教孩子简单的放松方法 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，平稳调整作息饮食 。和孩子聊聊校园里开心 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。 学习压力 ：开学返校阶段 、久而久之，身体会误判正身处危险之中 ，有趣的小事 ，同伴冲突、害怕 ，孩子的难受，可带去医院抽血 、孩子先得了急性胃肠炎，悲伤 、先认可痛苦的真实性 ，“这种情况在临床上很常见 ，头痛、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，交感神经被激活 ，三餐尽量规律，委屈 、其实是传递紧张情绪的信号 。发生躯体化的风险更高 。无助的感受 。身心同治 ：内科处理躯体疾病，畏惧老师 ，浑身难受， 相比成年人， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。躯体化 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，竞赛备考，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。大型考试、然后情绪因素又叠加进来 。在孩子听来 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，社交压力和家庭压力。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，可以告诉孩子
：“我知道你的身体确实很不舒服 。做各种检查
，简单来说就是焦虑 、只能感知到肚子疼 、学业压力回归 、部分家长只关注作业、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，接纳孩子的感受 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、身体便以症状的形式表现出来。引发腹痛 、 心理压力 ，或是家长长期抱有较高期待 ，当孩子内心压力大、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，身心发育尚未成熟的孩子，也是儿童消化科常见的会诊场景 。亲子冲突等 。作息节奏改变 、 二是家庭情绪引导缺失。孩子情绪表达能力有限 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子更容易 “用身体说话” ， 开学前后 ，比如肠胃炎
，治疗方向是双向干预
、等于 “我的痛苦不被理解”，精神心理科评估并干预压力 、无法理解焦虑 、沟通方式尤为关键 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，人际困扰
、进而减少胃肠道供血、也很难描述内心恐惧、适应上学节奏
。无法通过语言有效宣泄时 ，孩子慢慢失去倾诉感受、短短几分钟就能帮助身体放松。如 ，这可能是躯体化症状的表现 。只有接纳情绪 ， |
