以上原料混合，节后洋葱切片 、清肠清洗干净，燃脂

必备生抽、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3 、木耳紫皮洋葱、节后捞出过凉开水，清肠入开水锅中焯一下，燃脂香菜 。必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳糖  、节后添加盐 、清肠

　　做法  ：

　　1  、燃脂

　　原料 ：干黑木耳、黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、沥干水分备用；

　　4 、