鱼露少许 、充满搅拌均匀;

  3、异域充分拌匀;

  7 、风情黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖700W微波火力加热1分钟;

  5、汤分南瓜去皮切小块,钟泰700W微波火力加热3分钟;

  11、式南均匀 ,瓜羹姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、充满拌匀;

  8、异域盖上汤盒盒盖  ,风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰

式南加入一勺橄榄油 ,倒回汤盒 ,南瓜放入汤盒 ,取出待用;

  4 、加入之前处理过的南瓜块 ,倒入料理机打成糊;

  12 、撒少许香芹末即可。

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、没过食材 ,倒入咖喱酱,盖上汤盒,姜切末;

  2、取出一半的汤料和全部汤 ,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热2分钟,加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜1根、放入芹菜丁和洋葱丁,与剩下的汤料混合 ,倒入一大碗煮开的高汤,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、