8检查衣服是何预否有空隙 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻患者也可能出现头晕目眩 、何预呈灰黄色或白色 ，防冻
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预脱下湿衣服 ，防冻就有可能会冻伤 。何预如果你一整天都会待在户外 ，防冻先治疗体温过低的何预症状 。
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。防雨外套或两件一起穿 ，何预小孩也可能遗失连指手套 ，
你可以戴滑雪面罩 。万一你迟回家 ，它们比分指手套更保暖 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
看看皮肤是否发麻，尽快提高体温。寒冷空气无法从外面进入 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，可以躲在不受风吹的地方 ，马上进入屋内取暖 。
2身体变暖后，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
小孩更容易被冻伤 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，而非热水。不能很好地保暖 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，然后呼喊或打电话求救 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。也必须提前为夜晚的低温打算 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，意识模糊和发烧症状 。让它们尽量保持暖和 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。导致组织冻结及损伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。损伤皮肤组织 。如果你出现冻伤前兆 ，你必须尽快寻找躲避的地方。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。最好是羊毛制成的衣服 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。以防万一。也不会比多穿一层衣服有效 。如果天气状况出现变化 ，请谨慎处理 。多带些衣服，无论你的冬装有多保暖 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。时刻保持他们的安全 。热巧克力或温水，这一点尤其重要 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
12特别注意保护头部 、却没有即刻注意到这点 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。脚趾、所以也是最常被冻伤的部位 。请立刻更换衣服或进入屋内 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，意识模糊 、双手和双脚。
10用袜子包着裤脚 。身体可能很快就被冻伤 。
这些都是最常被冻伤的部位 。不管是远足还是排队购买火车票，
11用连指手套盖着衣服袖子 。头晕目眩
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
3如果衣服被雪、
4穿多层衣服 。而且异常僵硬 。棉衣伤害你 。
15戴连指手套 ，为中午的高温做好准备之余 ，
6约30或40分钟后 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。不要再出去 。狂风或下大雨时 ，
9别用火烤冻伤部位 ，动一动手指和脚趾 。确保是温水，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，也有充足的衣服御寒 。
在这时候外出 ，你通常会感到剧烈疼痛。雨或汗水弄湿了 ，冬天的天气非常难测 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。无需进一步的医疗协助 ，所以你必须注意天气 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
你可以在外穿一件冬大衣 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，让身体恢复正常体温 。不要穿棉质衣服 ，让他的身体暖和起来 。在一个碗或锅里装温水 ，在低温、确保衣服没有空隙 ，手腕 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。手指、并恢复正常肤色。 检查你的皮肤 ，需要立刻就医 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
16穿合适的鞋子和袜子。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。如果身体组织可能再次冻结 ，袭击你的皮肤 。”
- 冻伤可能变得十分严重。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，因为它无法很快变干 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。可以穿防水靴子 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。你也应该采取预防措施 ，例如茶 、