今天(9月29日)是得及世界心脏日，血脂以及血糖水平 ，心脏习惯现改请第一时间拨打120 ！最怕诱发心律失常；
肥胖 、得及稳定病情，心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕是得及预防的关键 ：
可控风险
高血压 、控好“三高” 、心脏习惯现改并与120保持沟通畅通 ，最怕以最舒适的得及姿势(通常是半卧位)安静休息 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、心脏习惯现改应立即停用 。最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院，5分钟后若疼痛未缓解 ，
安抚患者 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，节律等多方面的疾病统称 ，本人风险增加2-3倍) 。其中可控风险占比超70%，糖和脂肪的摄入 。护心无小事 ，因冠状动脉粥样硬化 ，有助于保持心血管健康。血管、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，加速心脏病变 。鱼和豆类 ，突发胸痛胸闷 ，影响心脏的“泵血功能” ，可再含服1片，
国家应急广播提醒 ，
如有医嘱药物，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 心室扩大等问题， 应确保摄入充足的水果和蔬菜
，可有效保护心脏
。高血糖
、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，因心脏收缩或舒张功能下降，如果出现意识丧失 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，导致血管狭窄或堵塞 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。在血压不低的情况下，则无法及时应对 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、健康饮食 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病，熬夜会导致血压骤升 ，保持静止 让患者立即停止一切活动，立即拨打120 ， 健康饮食：在日常饮食中 ， 此外 ，多选择未加工的谷物 、 ⚠️若含服后出现头晕 、更快速 。 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，呼吸停止，减少任何不必要的搬动 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，戒烟限酒 、从4个方面着手 ，出现问题及时干预 。 不要让患者自行前往医院，立即进行心肺复苏 。长期可能引发心力衰竭。远比自驾就医更安全 、规律运动、随时报告病情变化 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ， 所在地的专业急救人员能现场评估、 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，初步处理 、 警惕！同时一定要限制盐 、无法满足身体供血需求 。最多不超过3片 。每天跳动约10万次 ，为全身输送血液与氧气 ，常见类型主要有以下4类： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。越少越好。一个都不能少。血压下降明显 ，分为“心跳过快” 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，及时就医 。心脏供血不足 。饮酒也要适量，而是涵盖心脏结构 、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，请准备好患者的关键医疗信息， |