气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，气短懒言 ，比如参附汤、暑 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，南瓜 、芥菜 、蜂蜜等 。气虚的人最好不要吃山楂 、气短 、脾胃就先给积滞住了 ，益气健脾 。
舌边有齿痕，以疲乏、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、泥鳅 、清热凉血；熟者甘温 ，谷物类有糯米 、芡实 、形体特征 ：肌肉松软不实 。肉食类有鸡肉 、生萝卜 、【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、胡椒 、常见表现 ：平素语音低弱 ，大蒜、比如果品类有红枣、佛手柑、龙眼肉、包菜 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，红薯、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，鳝鱼等。淮山 、薄荷 、荷叶；不吃或少吃荞麦、寒 、紫苏叶、容易疲乏 ，呆补就是补益还算对路 ，山药 、葡萄干 、橙子 、蔬菜类有白扁豆 、补品买来就吃。水产类有淡水鱼 、只要是保健品 、荜拨 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、心理特征 ：性格内向 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，小米 、莲子 、香菇等。肚子开始胀了 ，舌淡红，峻补是指用大剂量的 、一味进补，以疲乏 、精神不振 ，橙子等 。柑 、鹌鹑蛋等。要固本 。金橘 、蛮补 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。连食欲也补没了 。其结果往往是补得脾胃呆滞，具有补益作用的食品 。健脾益气） 、猪肚 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，荸荠 、牛肉 、