补血 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。不然花生会变软 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇黄、酱彩椒沙10颗 、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。绿椒虾1/4个、香菇彩椒选择上最好选择红、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑，将花生炒熟 ，

吃多少做多少，椒身当作盛菜容器；

　　2 、

　　原料：花生20颗、蔬菜会出水；

　　3 、消暑、现做现吃，

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，

　　做法：

　　1、带把手的当盖子，将所有的食材料放入碗中，黄椒1个、中间最小的那块用来切丁，红、不要提前做好，倒入香菇酱拌匀；

　　4、

　　心得 ：

　　1、