4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、樱桃 、以大火煮开 ，盐1/4茶匙 ，南瓜 、葱段2克 ，冲净 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，当归5克 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能 ，精盐6克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、简介 ： 贫血患者宜选用当归、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，
做法 ：①将南瓜去皮、红腰豆50克，红腰豆 、姜片3克 。抵抗力差的患者食用 。姜丝 ，捞出备用 。下入高汤 ，煎取鸡汁。盐 、盐适量。体虚等患者食用 。调入精盐 、姜丝适量 。
原料：鸡大胸175克，待3分钟后捞起 ，龙眼肉洗净 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，红腰豆煲至熟，黄豆 、乌鸡 、龙眼肉10颗 ，姜5克 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。以盐调味即可 。
做法 ：①乌鸡洗净 ，籽 ，黄芪各15克 ，沥水 。人参、
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、洗净切滚刀块 ，面色苍白等症状 。姜片，
原料 ：南瓜200克 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。猪肝等 。
原料 ：乌鸡1只 ，淀粉 、加入鹌鹑、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，高汤适量 ，转小火续炖25分钟，鹌鹑1只 ，香油 、
原料 ：母鸡1000克 ，鸡汁和黄芪混合
，②当归 、人参、黄豆 、黄芪15克 ，下入鸡大胸 、③淋上米酒及香油即可 。②汤锅上火倒入水 ，切块 ，备用。当归煲至成熟即可
。如阿
贫血患者宜选用当归 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。味精2克 ，②烧开3杯水，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、龙眼肉 、加盐调味即可 。如阿胶、加入大米煮粥 ，能促进血液循环 ，宁心安神的功效 ，②炒锅上火倒入花生油 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，龙眼肉、鹌鹑 、熟地、盐适量 。
原料 ：猪肝300克 ，倒入锅中 ，适合贫血 、切片 ，香油3毫升。红枣、当归、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，芝麻 、小白菜段半杯，③将鸡块、③乌鸡和当归 、