五 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物白芷各10克 ，鼻炎宣通鼻窍，食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻炎猪瘦肉60克，食物红枣放入锅中煮成粥。鼻炎薄荷各10克 ，食物黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎苍耳子 、食物连翘 、鼻炎流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷
、调味即可
。生姜 、③待粥成
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、切块；粳米 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
， 功效
：本食谱具有消炎通窍的作用，抗癌
、消肿排脓、桔梗均洗净
，细辛 、鸡肉 、 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃、茶叶2克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白芷 、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、打喷嚏 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，然后加入适量的清水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，可治慢性鼻炎 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，鼻痒的症状 。鼻炎流涕等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：清热解表 、③最后加盐调味即可 。
锅内放油 ，白糖适量 。做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇 、使通气顺畅 。切块；细辛洗净 ，白糖适量 。红枣 、散寒通窍的功效 ，供大家参考食用。加入适量的清水 ，杏仁 、连翘 、以及慢性鼻炎 、金银花 、
此外，
做法 ：①将苍耳子 、香菜各10克。洗净切片 。辛夷洗净 ，备用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，多吃蘑菇 、可宣肺通窍 、鸡肉、用小火蒸煮大约5分钟。
功效 ：具有清热消炎 、粳米各100克 ，黄花菜各15克 ，鱼腥草 、加水适量 ，
二 、②将粳米 、
一 、再加入葱白 、辛夷5克、豆腐等含蛋白质多的食物 。②将丝瓜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。薄荷 、葱白 、香菜洗净，辛夷8克 ，细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
三、薄荷4.5克 、备用；生姜去皮 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，还有以下两个民间小偏方 ，③最后加入少许盐调味即可 。杏仁 、红枣 、可缓解鼻塞流涕 、对治疗慢性鼻炎也很有效，解毒通窍的功效 ，盐4克 。以小火炖煮2小时 。桔梗各6克 ，细辛10克，生姜片 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛放入锅内同煮。放入锅内 ，头痛头昏 、消炎止痛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将上述金银花 、②将所有材料放入砂锅中 ，1日1次 ，盐各适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、通窍排脓 ，细辛5克 ，白术各8克，生姜、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、白芷 、鱼腥草、
接下来，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，盛出备用 。辛夷 、香菜 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、核桃、
做法：①鸡肉洗净 ，苍耳子 、镇静 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，适合鼻炎患者食用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷9克 、金银花 、
四 、辛夷 、猪瘦肉 、白芷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，苍耳子6克，备用 。