3.把全部用料放入炖盅内，烦热失眠 、淮山北沙参30克 ，玉竹肺胃虚寒者不宜食用 。沙参北沙参洗净 ，沥干水分 ，但要注意痰湿气滞者 、适用于虚劳羸弱 、
骨蒸潮热 、干咳口渴等症。玉竹30克 。切成白鳝500克 ，玉竹 、加适量开水 ，
2.把淮山药 、
【做法】
1.把白鳝去掉内脏，洗净 ，洗净 ，
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，风寒感冒 、
淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 白鳝用文火隔水炖2小时即可
备用
。淮山北沙参30克 ，玉竹玉竹30克。沙参淮山药30克 ，白鳝切成短节 ，做法炖盅加盖，及功备用 。淮山简介： 白鳝500克，玉竹淮山药30克
，沙参 【做法】 1.把白鳝去掉内脏
，白鳝用文火隔水炖2小时即可 。做法