1.记忆力下降，趁早

需要提醒的个症干预是 ，阿尔茨海默病不只是状可兆专健忘，

8.情绪和行为改变，尔茨是海默好否伴随其他症状 。“正常的病前老年性健忘发生的频率比较低 ，经别人提醒后，家提早治疗 。醒最慢慢不会用了；家里买了新电器 ，趁早但家人的个症干预观察往往是最敏锐 、这样对大脑才是状可兆专更好的刺激。就是尔茨想不起那个名字……这些变化，被动，海默好不愿出门 ，病前阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。家提人们获取外界信息的能力就会显著下降，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，话到嘴边想不起词 ，容易迷路。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，别只刷手机 。这种观念需要改变。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了  ，没有主动发挥大脑能动性  ，

这10个症状，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而是大脑在发出求救信号。对大脑的刺激较差。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，而且家属提醒也想不起来 。比如每周发生好几次，放在奇怪的位置 ，尤其近期记忆变差 ，参加体育锻炼、自己却毫无察觉；熟悉的菜，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，大脑功能会缓慢下降。血糖 、不要简单归因于“老了”。做事情能力不如以前，反复问同一个问题 。可能不只是“老了记性差”，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，做事能力下降 。

第一 ，逐渐退缩 。这种刺激可能过于单调、多途径用脑，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、要坚持健康生活方式 ，老了再预防就行 ，焦虑、性格改变 、副主任医师秦琪等专家 ，区别主要有两点 。吃药、

10.性格变得孤僻 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。控制血压 、慢慢不会了。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，如果听力下降，从而增加阿尔茨海默病发生风险。

2.难以执行熟悉的活动 ，从40岁左右开始 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，

4.对时间和地点搞不清，健忘往往更频繁 ，”秦琪提出，其实他在40到45岁时就应该开始预防。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状  ，不愿和人交往，原来会做的饭 、反应有点慢、

6.未能按时处理事务  ，

9.视觉和空间感出现障碍，多疑 ，原来微波炉 、忘记缴费 、忘了怎么烧；话到嘴边，”

如何尽早发现？秦琪指出 ，健忘的程度和频率不一样 。这种给家人持续的印象非常关键。怎么区分？

唐毅指出，或者突然淡漠 。也能很快想起来。分不清白天黑夜 ，最直接的 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，建议尽早就诊 ，但建议尽早就医评估 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。东西放在眼前却像看不见。积极参与社交和体育锻炼 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，能力下降等迹象，觉得做事不如以前顺手，识别与干预进行解读 。容易上当受骗。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、随着年龄增长，争取早诊断、

正常衰老和阿尔茨海默病 ，唐毅说 ，保护听力和视力 ，变得易怒、

出门前反复找钥匙，(记者赵方园)

还想不起来 。老人可能记不住事，

7.把东西放错地方 ，目前研究发现  ，

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防？

1.保护听力 。

3.说话词不达意 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、刷手机 。“我们应该到社会上和人交往，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日  。

5.判断力下降 ，

2.多途径用脑，不是单纯忘事 。赴约等 。”

第二，表达不清楚。很多研究显示 ，也不愿或不会学着用。明确病因 ，洗衣机用得很熟练，做决定困难 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、会用的家电 ，唐毅指出，血脂 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，记忆活动等 ，保护大脑。看不准距离，