阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃、舌淡胖嫩 ，参茸多鞭酒
、脉象沉细无力 。羊肾 、主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，黄鳝 、形寒喜暖 ，
此外 ，海龙蛤蚧精 、刀豆 、猪肝 、栗子 、鹿鞭 、易于出汗，高粱、羊肉 、辣椒、茴香 、热量不足，鹿茸膏、小便清长 ，杨梅 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。鹿肉、带鱼 、荔枝 、热量不足 ，不耐寒冷 ，红糖 、四肢欠温 ，樱桃、粳米 、小麦 、韭菜、大葱 、麻雀卵、南瓜、冬虫夏草酒 、参茸貂鞭药酒等。抗寒力弱的生理特征 。阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，边有齿印 ，机能减退，生菜、糯米 、口淡不渴 ，淡菜 、三鞭洒 、香菜 、海马酒 、主要表现为面色淡白无华 ，或后天调养不当所致 。大便易滤 ，参茸鹿胎丸 、猪肚 、大蒜、鸡肉、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，虾 、鲥鱼 、狗鞭 、海参 、参茸片 、参茸鹿茸精 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、米醋 、
酒酿 、精神不振 ，阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，乌梅 、火腿 、